5 Tipps, wie du mit deinen Sorgen umgehen kannst

Wie kann man mit Sorgen umgehen

Wer kennt es nicht? Manchmal holen mich einfach die großen und kleinen Sorgen des Alltags ein und ich befinde mich in einer Abwärtsspirale meiner eigenen Gedanken. Die Zukunft baut sich vor mir auf wie ein riesiges Gerüst, was zu jeder Zeit einstürzen könnte. Ich denke über meine to-Do Liste nach, die niemals enden will oder […]

Hilfe gesucht?

  • In Deutschland leiden 4,1 Millionen Menschen an einer Depression.
  • Jährlich sterben in Deutschland 10.000 Menschen durch Selbstmord.
  • Wenn du unter Depression oder Suizidgedanken leidest musst du dich nicht schämen.
  • Du bist nicht alleine in dieser Welt und nicht allein mit Depression und Suizidgedanken.
  • Das ist nicht das Ende deines Lebens, deine Geschichte geht weiter.
  • Es gibt Hoffnung für dich und es gibt Hilfe!