FOMO, die Abkürzung für „fear of missing out“, bezeichnet die Angst davor, etwas zu verpassen. Besonders im digitalen Zeitalter ist dieses Phänomen zunehmend verbreitet und …
Vielleicht hast du es schon mal erlebt, dass jemand dir anvertraut hat, dass er oder sie mit dem Gedanken spielt, sich das Leben zu nehmen. Statistisch gesehen kündigen …
Der Puls schlägt schneller, die Atmung wird flacher und die Brust fängt an zu schmerzen. Was zuerst wie der Beginn eines Herzinfarkts klingt, ist vielen …
Hey. Ich bin Mila , 23 Jahre alt und studiere aktuell. Mein Leben war viele Jahre von Missbrauch verschiedener Formen geprägt. Mit 6 Jahren bin …
Vor kurzer Zeit habe ich unsere erste Tochter auf die Welt gebracht. Ich hatte während der Schwangerschaft schon immer wieder die Angst, dass etwas mit …
Hallo. Ich bin Nicole, 24 Jahre alt und bin ein sogenanntes “Sandwich-Kind”. Meine kleine Schwester ist 8 Jahre jünger. Seit 2017 bin ich eine ausgelernte …
Genau wie Panikattacken basieren Zwangsgedanken auf Angst und sind manchmal schwer voneinander zu unterscheiden. Oft leiden daher Angstpatient:innen auch unter Zwangsgedanken. Aber was sind Zwangsgedanken? …
Mein Name ist Jules, ich bin 22 Jahre alt und mache momentan meinen Bachelor in “Kunst-Pädagogik-Therapie”. Im Herbst werde ich mein Master-Studium in “Kunsttherapie” machen. …
An vielen Tagen fällt es mir schwer meinen emotionalen Zustand zu bewerten. Ich bin vor kurzem Papa geworden und genieße den größten Teil des Elternseins …
Hi, ich bin beim verfassen dieses Textes 29 Jahre alt, arbeite in einem großen Pharmaunternehmen und habe alles was ich brauche und teilweise mehr, und …
Hallo, hier schreibt Tanja und ich freue mich, Dir heute im Mental Health Monat Mai etwas über mich und meinen Weg hin zur Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Heilung …
Viele Menschen denken, dass Angstzustände und Panikattacken gleich sind, aber sie sind tatsächlich sehr unterschiedlich. Ich zum Beispiel habe erst unter Angstzuständen gelitten, bevor die …
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