Blog

  • Alle
  • Blog
  • Deine Geschichte

Was hat Suizid mit unserer Gesellschaft zu tun? Was wir tun können…

Miriam hat vor rund einem Jahr ihren Sohn (21) durch Suizid verloren. Im Folgendenden teilt sie ihre Gedanken zu der Rolle unserer Gesellschaft bei Suizid …

Weiterlesen
fomo

NO FOMO – Tipps gegen die Angst, etwa zu verpassen

Es ist Freitagabend und du liegst auf der Couch mit einem Buch in der Hand oder einer guten Serie auf dem Fernseher vor dir. Noch …

Weiterlesen
Borderline, Beziehung, Partnerschaft, Therapie

Borderline und Partnerschaften – ist das möglich?

Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung wird nachgesagt, sie seien manipulativ, impulsiv und insbesondere beziehungsunfähig. Doch ist das wirklich so? Woher kommen diese Annahmen und was können …

Weiterlesen
Therapie, Behandlung, Depression, Heilung,

Endlich in Therapie – Annabelles Geschichte

Ich bin Annabelle, 34 Jahre alt, geschieden, Projekt-Managerin und studiere nebenberuflich. Ich bin vor 7 Jahren von Deutschland nach Österreich gezogen und möchte gern Menschen …

Weiterlesen
Alltag, Achtsamkeit

Friede, Freude, Feiertage? – Wie man nach den Weihnachtstagen wieder in den Alltag startet

Weihnachten und Silvester liegen nun hinter uns. Die Feiertage werden als Sinnbild für idyllische Gemeinsamkeit, Spaß und Besinnlichkeit aufgefasst. Dabei wird oft vergessen, dass diese …

Weiterlesen

Was Co-Abhängigkeit in Beziehungen bedeutet und wodurch sie entsteht 

Mein Partner ist alles für mich  Einfach gesagt äußert sich Co-Abhängigkeit in Beziehungen dadurch, dass ein:e Partner:in emotional von der anderen Person abhängig ist. Kurz …

Weiterlesen

Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen

Grenzen setzen heißt seine Bedürfnisse zu kommunizieren. Fällt es dir schwer „Nein“ zu sagen? Fühlt es sich für dich so an, als würdest du Personen …

Weiterlesen
schreiben, Achtsamkeit, Übung, Selbsthilfe, Therapie

Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe festzustecken?

Vielleicht bist du aktuell in einer Situation, in der du das Gefühl hast, fest zu stecken. Du kannst nicht wirklich definieren, was aktuell Phase ist. …

Weiterlesen

7 Tipps für mehr psychische Stabilität im Alltag

Früher dachte ich immer, dass ich meiner psychischen Erkrankung, meinen Stimmungsschwankungen und trüben Tagen hilflos ausgeliefert sei. Ich fühlte mich immer ein bisschen wie eine …

Weiterlesen

Mein Leben mit einer narzisstischen Mutter – Nadias Geschichte

Ich bin 20 Jahre alt, Studentin und bin mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen. Einerseits war sie sehr streng und ich durfte viele Dinge nicht erleben …

Weiterlesen

Hochsensibilität – Wie lebe ich, wenn ich zu viel fühle?

Auf einmal ist alles zu viel, jedes Geräusch, jeder Geruch, jede Emotion – ob die eigene oder die der/des Gegenübers, alles scheint total überwältigend. Das …

Weiterlesen

Sanjas Geschichte

Ich bin 32 Jahre alt und studiere momentan. Aktuell setze ich mich für die Aufklärung psychischer Erkrankungen und deren Entstigmatisierung ein. Ich versuche das Beste …

Weiterlesen

Hilfe gesucht?

  • In Deutschland leiden 4,1 Millionen Menschen an einer Depression.
  • Jährlich sterben in Deutschland 10.000 Menschen durch Selbstmord.
  • Wenn du unter Depression oder Suizidgedanken leidest musst du dich nicht schämen.
  • Du bist nicht alleine in dieser Welt und nicht allein mit Depression und Suizidgedanken.
  • Das ist nicht das Ende deines Lebens, deine Geschichte geht weiter.
  • Es gibt Hoffnung für dich und es gibt Hilfe!