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3 Tipps, wie du lernst mit Enttäuschungen umzugehen

Wir alle kennen solche Situationen: man hat eine wichtige Prüfung oder Klausur nicht bestanden, oder eine lang geplante Reise/Verabredung, wird spontan abgesagt. Man fühlt sich …

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Lisa

Lisas Geschichte

Hallo, ich heiße Lisa und bin mittlerweile 23 Jahre alt. Alles begann, als ich noch ein Kind war Meine Eltern haben sich sehr früh scheiden …

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Verlust, Tod, Depression

Was mich der Tod meines Vaters über Depression gelehrt hat

2016 war das Jahr, in dem ich meinen absoluten Tiefpunkt erreichte. Am 9. Januar 2016 habe ich erfahren, dass mein Vater für immer weg sein …

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Annes Geschichte

Hallo, mein Name ist Lara – Sophie. Ich bin jetzt 16 Jahre alt. Doch ohne Therapie und das Verständnis der Anderen, hätte ich mit 14 …

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Symbolbild Selbstverletzung

Warum Menschen sich selbst verletzen und wie du helfen kannst

  Achtung: Falls du selbst mit Selbstverletzung zu kämpfen hast könnte dieser Text triggernd auf dich wirken, bitte pass auf! Ich kämpfe mit Selbstverletzung. Obwohl …

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Maike

Maikes Geschichte

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Stress, Achtsamkeit, Resilienz

Warum dich die nächste Stresssituation wieder meilenweit zurückwerfen wird

Es gibt Zeiten in denen geht es mir gut, es gibt Zeiten in denen geht es mir schlecht. Ich denke, viel normaler und logischer kann …

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Stephanies Geschichte

Egal wo ich war, immer war die Gewalt da Mein Vater war während meiner ganzen Kindheit und Jugend gewalttätig gegenüber meiner Mutter und mir. Meine …

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Warum Schwäche zeigen eine Stärke ist

Oft geht es im Leben scheinbar darum, der oder die Starke zu sein. Es scheint keinen Raum für Schwäche zu geben, ansonsten wird man abgehängt. …

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Christina und ihr Sohn mit Downsyndrom

Christinas Geschichte

Mein Name ist Christina, ich bin 21 Jahre alt und bin Mami von einem zweijährigen Sohn, der mit dem Downsyndrom geboren wurde. Bei mir fing …

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Ich brauche Hilfe! – Was tun?

Dir geht es nicht gut und du hast das Gefühl, du brauchst Hilfe? Du kommst mit deinen Problemen, Gedanken, Gefühlen nicht mehr alleine klar? Sich …

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Suizid ist keine Lösung

An alle, für die Suizid eine Option ist

Ein Text an all diejenigen, für die Suizid eine Option ist. (von Brandy Lidbeck) Im Jahr 2005 war alles was ich wollte, einfach nur zu schlafen. …

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Hilfe gesucht?

  • In Deutschland leiden 4,1 Millionen Menschen an einer Depression.
  • Jährlich sterben in Deutschland 10.000 Menschen durch Selbstmord.
  • Wenn du unter Depression oder Suizidgedanken leidest musst du dich nicht schämen.
  • Du bist nicht alleine in dieser Welt und nicht allein mit Depression und Suizidgedanken.
  • Das ist nicht das Ende deines Lebens, deine Geschichte geht weiter.
  • Es gibt Hoffnung für dich und es gibt Hilfe!