Deine Angst muss nicht Dein Leben bestimmen!
Ich habe eine generalisierte Angststörung. Das bedeutet für mich, dass ich mir über das „normale“ Maß hinaus Sorgen mache und Ängste entwickelt habe, die sich salopp gesagt auf alles Mögliche beziehen. Ich sorge mich unentwegt über verschiedene Dinge, male mir mögliche Szenarien aus und wäge Risiken ab. Dadurch entstehen Anspannungsgefühle, die sich negativ auf meine körperliche […]
