Was ist FOMO und was kann ich dagegen tun?

FOMO, die Abkürzung für „fear of missing out“, bezeichnet die Angst davor, etwas zu verpassen. Besonders im digitalen Zeitalter ist dieses Phänomen zunehmend verbreitet und wird zu einer immer ausgeprägteren psychischen Belastung in allen Altersgruppen, vor allem aber bei jungen Erwachsenen.  Hierbei lösen zum Beispiel Ereignisse, die im sozialen Umfeld passiert sind, ohne Teil davon […]