Friede, Freude, Feiertage? – Wie man nach den Weihnachtstagen wieder in den Alltag startet

Alltag, Achtsamkeit

Weihnachten und Silvester liegen nun hinter uns. Die Feiertage werden als Sinnbild für idyllische Gemeinsamkeit, Spaß und Besinnlichkeit aufgefasst. Dabei wird oft vergessen, dass diese Zeit auch oft großen Stress bedeutet, sei es durch das Besorgen von Geschenken oder den Erwartungen der Familie. Gerade im Dezember lässt man das zu Ende gehende Jahr nochmals Revue […]

Wer will ich sein? Und, muss ich das schon wissen?

Gerade die 20er sind eine komische Zeit. Plötzlich soll man Verantwortung übernehmen, alles verstanden haben und sich sein eigenes Leben aufbauen. Gestern war man selbst noch ein Kind und heute soll man wissen, was man sich von seinem Leben erwartet, wer man sein will und wo der Weg hinführen soll? Die Entscheidungen die man trifft, […]