Was hat Suizid mit unserer Gesellschaft zu tun? Was wir tun können…

Miriam hat vor rund einem Jahr ihren Sohn (21) durch Suizid verloren. Im Folgendenden teilt sie ihre Gedanken zu der Rolle unserer Gesellschaft bei Suizid und was wir alle tun können, um vulnerable Menschen wie beispielsweise psychisch Erkrankte besser in unserer Mitte zu integrieren und ihnen nachhaltig Halt zu geben. Ich denke, dass der Suizid […]

Friede, Freude, Feiertage? – Wie man nach den Weihnachtstagen wieder in den Alltag startet

Alltag, Achtsamkeit

Weihnachten und Silvester liegen nun hinter uns. Die Feiertage werden als Sinnbild für idyllische Gemeinsamkeit, Spaß und Besinnlichkeit aufgefasst. Dabei wird oft vergessen, dass diese Zeit auch oft großen Stress bedeutet, sei es durch das Besorgen von Geschenken oder den Erwartungen der Familie. Gerade im Dezember lässt man das zu Ende gehende Jahr nochmals Revue […]

Therapie zu Ende – und jetzt?

Therapie zu Ende - und jetzt?

Auf einmal ist sie vorbei, die letzte Therapiesitzung. Irgendwie ist es schön die Therapie beenden zu können, aber es bleibt auch ein etwas mulmiges Gefühl. Ich habe eineinhalb Jahre diese Therapie gemacht. Das lässt sich jetzt einfach sagen. Ich bin allerdings nach einem langen Zeitraum endlich zu der Entscheidung gekommen, dass ich Hilfe brauche. Auch […]

Hilfe gesucht?

  • In Deutschland leiden 4,1 Millionen Menschen an einer Depression.
  • Jährlich sterben in Deutschland 10.000 Menschen durch Selbstmord.
  • Wenn du unter Depression oder Suizidgedanken leidest musst du dich nicht schämen.
  • Du bist nicht alleine in dieser Welt und nicht allein mit Depression und Suizidgedanken.
  • Das ist nicht das Ende deines Lebens, deine Geschichte geht weiter.
  • Es gibt Hoffnung für dich und es gibt Hilfe!