NO FOMO – Tipps gegen die Angst, etwa zu verpassen
Es ist Freitagabend und du liegst auf der Couch mit einem Buch in der Hand oder einer guten Serie auf dem Fernseher vor dir. Noch ein kleiner Blick auf das Handy und du siehst dir die Story eines Freundes an, der sich aktuell auf einer Party befindet sowie den Post deiner Arbeitskollegin von ihrem spontanen […]
Was ist FOMO und was kann ich dagegen tun?
FOMO, die Abkürzung für „fear of missing out“, bezeichnet die Angst davor, etwas zu verpassen. Besonders im digitalen Zeitalter ist dieses Phänomen zunehmend verbreitet und wird zu einer immer ausgeprägteren psychischen Belastung in allen Altersgruppen, vor allem aber bei jungen Erwachsenen. Hierbei lösen zum Beispiel Ereignisse, die im sozialen Umfeld passiert sind, ohne Teil davon […]
