Warum einmal duschen ausreicht

Gefühlt möchte einem jeder Mensch grade erzählen, wie man diese Zeit doch nutzen sollte. Du kannst mehr lernen, du kannst mehr machen. Steigere deinen Marktwert. Guck dir alle Youtube Tutorials der ganzen Welt an. Lerne 6 neue Sprachen. Mach jeden Tag zwei Workouts. Putz deine gesamte Wohnung. Rufe drei Mal pro Woche alle Menschen, die […]

Wie Du in diesen chaotischen Zeiten Ruhe bewahrst

Jeder Mensch geht mit den aktuellen Ereignissen unterschiedlich um. Es ist nicht einfach, in Zeiten wie diesen innerlich ruhig zu bleiben und nicht in Panik zu verfallen. Ich fühle mich langsam so, als würde ich jegliches Gefühl für Raum und Zeit verlieren. Da trotzdem eine Struktur im Alltag zu bewahren, ist schwer. Doch es ist […]

Hilfe gesucht?

  • In Deutschland leiden 4,1 Millionen Menschen an einer Depression.
  • Jährlich sterben in Deutschland 10.000 Menschen durch Selbstmord.
  • Wenn du unter Depression oder Suizidgedanken leidest musst du dich nicht schämen.
  • Du bist nicht alleine in dieser Welt und nicht allein mit Depression und Suizidgedanken.
  • Das ist nicht das Ende deines Lebens, deine Geschichte geht weiter.
  • Es gibt Hoffnung für dich und es gibt Hilfe!