Muss ich jede emotionale Überforderung ernst nehmen?

An vielen Tagen fällt es mir schwer meinen emotionalen Zustand zu bewerten. Ich bin vor kurzem Papa geworden und genieße den größten Teil des Elternseins und die Zeit mit meinem Baby. Es gibt aber natürlich auch Zeiten in denen mir Schlaf fehlt, in denen ich mich fühle als wären meine Frau und ich nur noch […]

Was du tun kannst gegen Überforderung

Sonntag Abend, morgen geht es in den Urlaub und ich habe noch eine Million Sachen zu erledigen. Meine ToDo-Liste wird einfach nicht kürzer. Jede Sekunde, in der ich meinem Gehirn erlaube sich den Aufgaben zu widmen, fallen mir unendlich viele weitere ein. Zu all dem, was ich eigentlich schon probiere zu organisieren und irgendwie im […]