Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe festzustecken?
Vielleicht bist du aktuell in einer Situation, in der du das Gefühl hast, fest zu stecken. Du kannst nicht wirklich definieren, was aktuell Phase ist. Du weißt nicht, wie du hier gelandet bist und auch nicht, wo es von hier aus weitergehen soll. Vielleicht ist es nicht nur ein Feststecken, sondern zusätzlich negative Gedanken, Selbstabwertung, […]
11 Übungen für Achtsamkeit im Alltag
Heutzutage, in unserer schnelllebigen Gesellschaft, scheint es fast unmöglich ein achtsames Leben zu führen. Achtsamkeit in dein Leben einzubringen ist äußerst entscheidend und bedeutend für deine Selbstliebe und Selbsterhaltung. Wenn du Achtsamkeit praktizierst, kannst du in jeder Situation deinen Frieden und dein inneres Gleichgewicht bewahren. Es hilft Dir, den Fokus auf die positiven Dinge zu […]
