Reden ist Silber, Teilen ist Gold
Sich mit seinen eigenen Emotionen, Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen kann anstrengend, zermürbend und aufwühlend sein. Man will sich nicht die Laune verderben, hat vermeintlich keine Zeit oder keine Kraft und merkt einfach nur, wie die eigene Stimmung sinkt und man sich kraftlos und frustriert fühlt- zumindest erlebe ich das oft so. Man kann genau spüren, […]
Warum du dich mal wieder bei deinen Freunden melden solltest
Es ist wieder soweit, die Tage werden kürzer, die Sonne kommt gefühlt gar nicht mehr zum Vorschein und die Corona Fallzahlen steigen wieder deutlich an. Vielleicht bist du selbst gerade etwas überfordert mit der aktuellen Situation, vielleicht geht es dir aber auch trotzdem gut und du kommst gut zurecht. Trotzdem können wir überall in den […]
Warum es wichtig ist, über seelische Gesundheit zu reden
Auch heute noch sind Themen, die die seelische Gesundheit betreffen leider zum Teil absolute Tabuthemen in der Gesellschaft. So langsam beginnt ein Dialog, in dem es möglich ist, offen über psychische Krankheiten zu sprechen und auch Gehör damit zu finden. Seelische Gesundheit geht und alle etwas an und psychische Krankheiten können jeden betreffen. Deshalb ist es […]
