Was Co-Abhängigkeit in Beziehungen bedeutet und wodurch sie entsteht
Mein Partner ist alles für mich Einfach gesagt äußert sich Co-Abhängigkeit in Beziehungen dadurch, dass ein:e Partner:in emotional von der anderen Person abhängig ist. Kurz zusammengefasst besteht das Verlangen danach gebraucht zu werden, um sich geliebt und wertvoll zu fühlen. Wir fühlen uns übermäßig verantwortlich für die Laune des Partners oder der Partnerin und sehen […]
Was versteht man unter Gaslighting?
Gaslighting ist eine Form der Manipulation, die Opfer oft langfristig an ihrer eigenen Wahrnehmung zweifeln lässt und sie in eine emotionale Abhängigkeit zu ihrer/ihrem Täter:in bringt. Der Begriff ist vielen bekannt, doch was genau bedeutet Gaslighting und wie kannst du erkennen, ob du selbst Opfer bist? Gaslighting ist emotionaler Missbrauch. Da Opfer und Täter:in oft […]
Wie Du emotional unabhängig wirst
Ist dein eigenes Glück daran gebunden, was andere über Dich denken oder wie sie Dir gegenüber handeln? Wenn eine Person, die dir viel bedeutet in deiner Nähe ist fühlst Du dich gut, und sobald Du allein bist weißt du nicht wer Du bist? Du hast Angst, allein gelassen zu werden und versuchst deshalb ständig anderen […]
Warum ein Rückfall kein Weltuntergang ist
Vor kurzem ist es passiert. Ich hatte einen Rückfall. Nach über 3 Jahren habe ich wieder einmal zur Klinge gegriffen und mich geschnitten. Ich hatte immer eine riesen Angst vor diesem Moment, weil ich dachte, dass es mich komplett zurückwerfen und ich mit meiner eigenen Enttäuschung nicht klarkommen würde. Ich habe nie geglaubt, überhaupt […]
