Majas Geschichte

Hallo. Ich bin 18 Jahre alt & mache zurzeit eine Ausbildung ūüôā Ich war noch sehr jung, als ich mich auf meine erste Beziehung mit einem jungen Mann einlie√ü. Diese Zeit war zun√§chst wirklich sch√∂n, doch nach etwa einem Jahr schlich sich eine ungesunde Negativit√§t in die Beziehung ein. Er begann, mir immer mehr Dinge zu […]

Katharinas Geschichte

Hallo ihr Lieben, ich bin Katharina und 22 Jahre. Ich habe eine Ausbildung als Rechtsanwaltsfachangestellte abgebrochen und eine Ausbildung zur Kauffrau f√ľr Dialogmarketing erfolgreich beendet. Jetzt arbeite ich im B√ľro f√ľr einem sehr gro√üen Konzern. Bei mir wurden letztes Jahr schwere Depressionen diagnostiziert.   Ich war ungl√ľcklich und einsam Ich war als Kind eigentlich sehr […]

Wann ist der richtige Zeitpunkt, √ľber psychische Probleme zu reden?

Kennst du dieses Gef√ľhl? Egal ob Du gerade eine neue Freundschaft aufbaust, oder jemanden kennenlernst, der/die dir gef√§llt, da ist immer dieses eine Thema, dass dir im Hinterkopf sitzt. Die Bombe, die zu platzen droht, wenn du einmal anf√§ngst dich zu √∂ffnen und alle ‚ÄěAbgr√ľnde‚Äú zu offenbaren. Du hast Angst, dass die Person, die du […]

Nadjas Geschichte

Ich bin 19 Jahre alt und mache gerade mein Fachabitur im sozialen Bereich. Gerade drehe ich eine Ehrenrunde, weil ich letztes Schuljahr aufgrund meiner Psyche nicht mehr klar kam. Meine Schulzeit war ein Alptraum Ich habe schon immer mit mir zu k√§mpfen gehabt, auch als kleines Kind schon. In der Schule wurde ich lange gemobbt. […]

Deine Angst muss nicht Dein Leben bestimmen!

Ich habe eine generalisierte Angstst√∂rung.¬†Das bedeutet f√ľr mich, dass ich mir √ľber das ‚Äěnormale‚Äú Ma√ü hinaus Sorgen mache und √Ąngste entwickelt habe, die sich salopp gesagt auf alles M√∂gliche beziehen. Ich sorge mich unentwegt √ľber verschiedene Dinge, male mir m√∂gliche Szenarien aus und w√§ge Risiken ab. Dadurch entstehen Anspannungsgef√ľhle, die sich negativ auf meine k√∂rperliche […]

Esthers Geschichte

Hallo. Ich bin Esther. Ich bin aktuell 18 Jahre alt und auf dem Weg zum Abitur.   Ich passte nirgendwo dazu Ich wei√ü nicht mehr genau, wie es angefangen hat; ich kann mich nur noch daran erinnern, dass ich ungef√§hr in der 7. Klasse war und nicht mehr in die Schule gehen wollte. Ich musste […]

Warum du keine Angst davor haben solltest dich deinen Freunden zu öffnen

Freundschaft

Vielleicht hast du Probleme damit, dich vor Menschen zu √∂ffnen. Vielleicht kannst du dir nicht vorstellen, dass du jemandem dein Herz aussch√ľtten und ihm oder ihr blind vertrauen kannst, oder glaubst nicht, dass du eine echte Freundschaft wert bist.   Freundschaften sind Arbeit Manchmal entwickeln sich solche negativen Gedanken durch Erfahrungen, die wir durchmachen mussten. […]

Linas Geschichte

Ich habe schon mit ca. 13 Jahren gemerkt, dass etwas mit mir nicht stimmt. Schon damals konnte ich nicht gut mit Stress und Entt√§uschungen umgehen. Gl√ľcklicherweise kann ich mich gut in Menschen hineinversetzen, ihr Handeln und ihre Gef√ľhle verstehen und nachempfinden. Das rettete mein Leben.   Meine Selbstzweifel erstickten mich Es begann damit, dass ich […]