3 Tips, wie Du die Feiertage überstehst

Bald ist es wieder soweit: Weihnachtsfreude und Familientreffen stehen auf dem Programm. Vielleicht freust du dich auf die Weihnachtszeit, vielleicht blickst du ihr schon das ganze Jahr mit viel Angst auf diese vier Wochen und würdest dich am liebsten Zuhause verkriechen. Weihnachten ist leider für viele mit Einsamkeit und Stress verbunden und bedeutet auch, sich […]

Was du tun kannst gegen Überforderung

Sonntag Abend, morgen geht es in den Urlaub und ich habe noch eine Million Sachen zu erledigen. Meine ToDo-Liste wird einfach nicht kürzer. Jede Sekunde, in der ich meinem Gehirn erlaube sich den Aufgaben zu widmen, fallen mir unendlich viele weitere ein. Zu all dem, was ich eigentlich schon probiere zu organisieren und irgendwie im […]