Steffis Geschichte

Ich heiße Steffi und bin heute 20 Jahre alt. Das ich überhaupt dieses Alter erreichte, ist für mich ein großes Wunder.   Mein Leben war geprägt von schlimmen Erfahrungen Ich habe einiges erlebt, was das Leben für mich nicht mehr lebenswert gemacht hat. Viele Jahre wurde ich von meinem Vater geschlagen. Ich lebte drei Jahre […]

Esthers Geschichte

Hallo. Ich bin Esther. Ich bin aktuell 18 Jahre alt und auf dem Weg zum Abitur.   Ich passte nirgendwo dazu Ich weiß nicht mehr genau, wie es angefangen hat; ich kann mich nur noch daran erinnern, dass ich ungefähr in der 7. Klasse war und nicht mehr in die Schule gehen wollte. Ich musste […]

Nicks Geschichte

Ich bin 23 Jahre alt und mache eine Ausbildung zum Kaufmann im Einzelhandel. Die erste Ausbildung habe ich kurz vor Schluss abgebrochen, ich bin spielsüchtig und von meinen letzten Beziehungen sehr geprägt.   Ich habe nicht an mich selbst geglaubt 2013 habe ich eine Ausbildung zum Elektroniker begonnen. Wir waren viele Lehrlinge aus ganz Deutschland. Nach […]

Danielas Geschichte

Danielas Geschichte

Wer bin ich eigentlich? Was definiert mich und was macht mich aus? Fragen, die ich lange Zeit nicht beantworten konnte. Und mir auch heute manchmal noch das Gefühl von Leere geben. Aber ich bin einen großen Schritt weiter. Mittlerweile weiß ich, dass ich mich vor nichts und niemandem „definieren“ muss. Dass ich einfach ich bin. […]

Mias Geschichte

Hallo, mein Name ist Mia. Ich möchte mit meiner Geschichte etwas weiter vorne beginnen: Kurz und bündig, vor meinem endgültigen Zusammenbruch war ich eine junge Frau, die stets glücklich und zufrieden durch die Welt ging. Nichts konnte diese junge Frau erschüttern. Nichts konnte ihr so nah gehen, dass sie deswegen tagelang hätte weinen müssen oder […]

Text über Selbstfürsorge und Achtsamkeit

„Wie gehts dir?“ – Was diese Floskel mit Selbstfürsorge zu tun hat

„Hey, wie geht’s?“ Wie oft am Tag bekommen wir diese Frage gestellt? Und wie oft stellen wir sie unserem Gegenüber? Sicherlich kaum zählbar, wie häufig diese Floskel verwendet wird, ohne dass man sich wirklich tiefergehende Gedanken darüber macht. Es wird irgendwann so normal “gut, danke“ zu sagen, dass man kaum mehr darüber nachdenkt, welche Antwort […]

Maras Geschichte

Mittlerweile bin ich 22 Jahre jung und gehe noch zur Schule und werde mein Fachabitur nachholen. Danach möchte ich soziale Arbeit, als Alternative zur Psychologie studieren.   Depression, Essstörung und Zwangsgedanken Ich habe schon als Kind bemerkt, dass mit mir etwas nicht stimmt, aber wollte es nie einsehen. Ich wollte einfach so sein wie alle […]

Swens Geschichte

Swens Geschichte

Ich bin Swen, 47 Jahre alt und Systemgastronom. Ich leide unter Depressionen. Seit vier Jahren kämpfe ich Schweren Depressionen. Mit Suizidgedanken. Wie das gekommen ist? Das ist eine längere Geschichte. Ich leide seit ungefähr 4 Jahren darunter. Anfangs dachte ich, das geht vorbei und es gab Zeiten, da ging es mir auch gut. Die Suizidgedanken tauchten […]

Gefühle

Lauras Geschichte

Ich bin Laura, 16 Jahre alt. Ich liebe Musik, Tiere und bin Revolutionspoetin.   Ich fiel in ein tiefes Loch Vor einem Jahr kamen in mir andere Gefühle auf. Gefühle von Leere, Trauer, Einsamkeit. Sie waren da als ich unter Leuten war und vor allem als ich allein war. Irgendwann wurden sie unausstehlich. Man sah […]

Tessas Geschichte

Tessas Geschichte

Hi, ich heiße Tessa, bin 16 Jahre alt und besuche derzeit die Oberstufe.   Meine Pubertät begann zunächst mit den „normalen“ Herausforderungen Wenn ich mich zurück erinnere, erinnere ich mich vor allem daran, dass ich glücklich war. Ich ging gerne zur Schule, ich hatte meine Freunde und meine Hobbys. Mit 13 ging bei mir dann […]

Bulimie und Depressionen

Maries Geschichte

Hallo, mein Name ist Marie. Mittlerweile bin ich 22 Jahre jung und gehe noch zur Schule – dort werde ich mein Fachabitur nachholen. Danach möchte ich Soziale Arbeit studieren.   Mit mir stimmt etwas nicht Ich habe schon als Kind bemerkt, dass mit mir etwas nicht stimmt, aber ich wollte es nie einsehen. Ich wollte […]

Angst

Annikas Geschichte

Hallo. Ich heiße Annika und bin 19 Jahre alt.   In der Schulzeit begann mein Kampf gegen die Depression Eigentlich wollte ich wie jeder andere in meinem Alter mein Abitur machen oder eine Ausbildung anfangen. Doch vor 6 Jahren änderte sich mein Weg. Ich erkrankte an einer zunächst leichten Depression und begann mich selbst zu […]

Lena - Psychotherapeutin

Lenas Geschichte

Hallo, mein Name ist Lena und ich bin Psychotherapeutin.   Psychische Erkrankungen gehen jeden etwas an Ich bin hier, weil ich meine Geschichte teilen will. Denn, auch wenn ich nicht selbst von psychischer Krankheit betroffen bin, macht es etwas mit mir, wenn ich sehe, wie mit psychisch erkrankten Menschen in unserer Gesellschaft umgegangen wird. Wie […]

Linas Geschichte

Ich habe schon mit ca. 13 Jahren gemerkt, dass etwas mit mir nicht stimmt. Schon damals konnte ich nicht gut mit Stress und Enttäuschungen umgehen. Glücklicherweise kann ich mich gut in Menschen hineinversetzen, ihr Handeln und ihre Gefühle verstehen und nachempfinden. Das rettete mein Leben.   Meine Selbstzweifel erstickten mich Es begann damit, dass ich […]

Venjas Geschichte

Ich bin 23 Jahre alt und mache zur Zeit meine praxisintegrierte Ausbildung zur Jugend- und Heimerzieherin in einer Wohngruppe für Mädchen im Alter von 14 bis 18 Jahren.   Ich begann mit meinem Traumstudium Schon in der 10 Klasse wusste ich, dass ich später gerne etwas Soziales machen wollte. In der 11. Klasse sprach ich […]